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TALLER DE VINIYOGA ( YOGA TERAPÉUTICO) . Profesora Doña Mercedes Pinto. RESPIRACIÓN AL CUADRADO : SAMAVRITTI PRANAYAMA

TALLER DE VINIYOGA ( YOGA TERAPÉUTICO) . Profesora Doña Mercedes Pinto. RESPIRACIÓN AL CUADRADO : SAMAVRITTI PRANAYAMA

14 Septiembre 2016

Nuestra profesora de Yoga Mercedes Pinto enseñó  una nueva técnica de respiración , la denominada "respiración cuadrada" ( samavritti pranayama). 
Es una técnica sencilla y poderosa para equilibrar y calmar la mente, así como para oxigenar y limpiar.

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